Onderdeel van een groep zijn is voor veel mensen spannend. Het raakt onzekerheden in onszelf, we vinden het lastig om onszelf te zijn in groepen. Daar kunnen allerlei redenen voor zijn. Hoe denken en voelen wij ons over onszelf? Zijn we bezig met wat anderen van ons vinden? Zijn we heel erg bewust van onszelf, in een groep? Zeg ik wel het juiste? Vinden anderen mij niet raar?

Er zijn vele drempels die jou ervan kunnen weerhouden om deel te nemen in een vrouwengroep.

Waarom dan toch een vrouwengroep Salvina!?

Vroeger kwamen vrouwen bij elkaar en wisselden ervaringen met elkaar uit. We waren een onderdeel van een groep. De meesten van ons hebben moeten overleven. We waren veilig als we niet afhankelijk waren van anderen. En dat is zwaar en eenzaam. Mensen zijn groepsdieren, we hebben de behoefte om onderdeel te zijn van een groep.

We hebben allerlei overeenkomsten die ons verbinden met elkaar. We kunnen in een groep met vrouwen ervaren en leren dat we veilig kunnen zijn. Het is een proces, die we met elkaar aangaan. De vrouwen die ervoor kiezen om deel te nemen, zijn bereid om samen met anderen een veilige bedding te creëren. We hebben allemaal onze eigen uitdagingen waar we zelf doorheen moeten gaan, maar dat hoeven we niet alleen te doen. We kunnen steun vinden bij elkaar. Voelen en ervaren dat we niet alleen zijn.

Wij vrouwen stemmen processen met elkaar af. We nemen onze plek in en we geven anderen de ruimte om hun plek in te nemen. Wat ons verbindt is dat we vrouwen zijn. Allerlei verschillende mensen met creatiekracht. Wij zorgen met elkaar voor een veilige bedding. Een manier van samenzijn die van ons vraagt om verantwoordelijkheid te (leren) nemen voor onszelf.

Je leert je eigen behoeften herkennen en voor jezelf te zorgen. Je leert grenzen aan te geven. Je leert feedback te geven. Je leert open en transparant te zijn. Je leert in verbinding te zijn met jezelf en bent daardoor ook in staat om in verbinding met anderen te gaan en blijven.

Anderen zijn spiegels voor ons. Zij kunnen triggers in onszelf raken. Wat in ons zit kan geraakt worden, dat wat geraakt kan worden is van ons. Een ander kan ons niet een gevoel geven. Een ander kan wel iets doen, zeggen of juist niet doen wat ons raakt. Vaak raakt het pijn en verdriet over iets wat we als kind niet hebben ontvangen of te veel hebben ontvangen. Door verantwoordelijkheid te nemen voor onze eigen pijn en verdriet, stappen we uit de slachtofferrol. De slachtofferrol belemmert ons om ons potentieel te benutten. We blijven hierdoor vastzitten in het verleden. En het leven gebeurt in het nu, daar waar je nu bent.

Ik ben, samen met een ervaringsdeskundige vrouw met ASS-diagnose, degene die zorgt voor een passend programma. Het programma is in ontwikkeling. Mocht je input voor ons hebben...een onderwerp dat volgens jou onderdeel moet zijn van het programma, stuur mij dan een bericht via deze contactpagina.

Naast het deelnemen in een groep, is 1-op-1-begeleiding misschien wenselijk.

Waarom specifiek vrouwen met een ASS-diagnose?

Sinds 4 jaar begeleid ik veelal vrouwen 1-op-1. Het zijn stuk voor stuk, krachtige, talentvolle, creatieve, slimme en mooie vrouwen! Heel veel potentie, verschillende kwaliteiten en talenten... En een "anders" werkend brein, de meesten met een aantal ingrijpende trauma's. We zijn niet ons verleden. We zijn niet onze ervaringen. We zijn in staat om in een proces te geraken waar je vanuit overleving steeds meer gaat leven.

Ik heb zelf mogen ervaren wat de kracht van een groep met vrouwen kan zijn.

Korte routes

Home

Yucel-methode

MatriXmethode

Kindertalentenfluisteraar

Methodes

Contact

Privacybeleid