Vol hoofd?

Dan kun je jouw hoofd opruimen.

Je leert een techniek aan om je eigen hoofd op te ruimen. Dus als je het gevoel hebt dat je een vol hoofd of veel drukte in je hoofd hebt, zal dit zeker rust gaan geven.

We werken een stappenplan door en je bepaalt hoe je het opruimt, geheel naar eigen wens.

Het hoofd opruimen kan met kinderen vanaf 4 jaar. Zij hebben een (stief/pleeg-)ouder/begeleider nodig die blijft polsen of het weer nodig is om samen op te ruimen. Kinderen zijn vaak ontzettend snel in het opruimen van hun hoofd.

Wanneer je jouw hoofd hebt opgeruimd met de MatriXmethode, kun je jouw hoofd zelf opgeruimd houden. Na een drukke dag, op weg naar huis, kun je ook even je hoofd opruimen. Kies het moment dat jou schikt.

Voor iedereen geldt: Hoe vaker je het doet, hoe sneller het gaat. Oefening baart kunst.