De kracht van een groep is dat er meerdere mensen zijn waaraan jij je kunt spiegelen. We kunnen veel van anderen leren, zeker als je samen met de deelnemers een veilige bedding creëert. Wanneer we ons veilig en verbonden voelen met anderen is het makkelijker om te groeien en ontwikkelen. Naast het volgen van het programma het fijn om 1-op-1-begeleiding te krijgen. We onderzoeken ook wat daarin de mogelijkheden zijn.

De bijeenkomsten zijn erop gericht om de weg van overleven naar leven af te leggen. Hiervoor is nodig dat je weet wie je bent (zelfkennis, positief zelfbeeld, zelfvertrouwen), wat je nodig hebt (zelfzorg, behoeften) en wat belangrijk voor jou is (normen, waarden en zingeving). Het vraagt van jou een commitment aan jezelf, moed om het met jezelf aan te gaan, angsten los te laten en jezelf op waarde te gaan schatten. Het vraagt ook om uit de slachtofferrol te stappen, zodat je gebruik kan maken van jouw potentieel.

Het programma is geschikt voor vrouwen die stappen in hun ontwikkeling willen zetten en die weten dat zij dat kunnen! Je bent welkom! We zullen je liefdevol bijstaan en begeleiden. Je moet zelf de stappen zetten, maar je hoeft het niet alleen te doen. Je bent niet alleen.

Als je input voor ons hebt, bijvoorbeeld onderwerpen die jij graag besproken en behandeld wilt hebben. Stuur ons dan een mail.

programma vrouwengroep

We zijn het programma aan het ontwikkelen. Tevens onderzoeken we of het mogelijk is dat dit programma in opdracht van de gemeente (WMO) aangeboden kan worden.

Om alvast een beetje een idee te krijgen bij de inhoud van het programma delen we de verschillende thema's die aan bod gaan komen.

- Wie ben ik? Wat is mijn ASS?, normen, waarden, talenten, eigenschappen, oorsprong, behoeften.

- Communicatie: verbindende communicatie, communicatievaardigheden, uitspreken van jezelf. We werken samen met een trainer die tevens trainingsacteur is.

- Zingeving: wat is dat? ervaar ik zingeving?

- Relaties: vriendschappen, liefdesrelatie, familie, kinderen, collega's, etc.

- Prikkels: Ik overleg nog met een gespecialiseerde ergotherapeute over een samenwerking.

- Triggers, trauma, traumarespons

- Autonomie

- Lichaamsbewustzijn: We zijn in contact met een Tai Chi docente over een samenwerking. Tevens met een ademcoach, wandelcoach, masseur.

Er zijn een aantal iQ Coaches die vanuit hun expertise ook delen van het programma zullen begeleiden.

Alle thema's dienen om meer bewust te worden van jezelf.

Input is welkom :)

We hebben nog niet alles helder.